FÅ 10 % RABATT PÅ DITT FØRSTE KJØP I NETTBUTIKKEN - RABATTKODE VELKOMMEN10
Terra Mia inviterer til rolige og nærende stunder på vakre Mule Varde - et pusterom fra hverdagens tempo.
Hos oss møter du engasjerte yogalærere med dyp lidenskap for faget sitt. Våre lærere har omfattende og dypgående utdannelser, med solid kunnskap om både yogafilosofi, anatomi, metodikk og tilpasninger for din kropp. For din trygghet har alle våre lærere godkjente sertifiseringer, slik at du alltid er i trygge hender.
Vi har faste klasser to dager i uken, og tilbyr økter som passer perfekt inn i din hverdag – enten du vil starte dagen med fornyet energi eller lande etter en travel uke:
-
Morgenyoga: Hver tirsdag og torsdag. Start dagen i ro og mak med myke bevegelser og fokus på pusten.
-
Kveldsyoga: Finn roen før natten med en deilig yin time, slipp hverdagsstresset og la kroppen lande.
-
Yin yoga & Restorativ yoga: Våre faste, rolige klasser.
I tillegg til våre faste ukentlige klasser, arrangerer vi jevnlig helt spesielle opplevelser. Gjennom året inviterer vi til Yin-søndag, en lengre stund dedikert til fullstendig dyp avslapning og restitusjon. Vi holder også ulike workshops og arrangementer utover dette.
Når været tillater det, flytter vi også ut og inviterer til herlig yoga i parken, hvor vi praktiserer i ett med den vakre naturen rundt oss.
Uansett om du er helt ny eller har gjort yoga lenge, er du hjertelig velkommen akkurat som du er. Finn din stund for påfyll hos oss på Mule.
YOGA PÅ MULE
Mer enn en yogatime
Når du kommer til en time hos Terra Mia på Mule Varde, handler det om så mye mer enn bare
økten på yogamatten.
I dagens samfunn opplever mange mye stress og høyt tempo, og flere kjenner også på ensomhet og et savn etter tilhørighet og gode møteplasser.
Siden jeg selv er født på Sicilia, er jeg oppvokst med en kultur hvor måltider, samtaler, latter og gode stunder deles med hverandre. Det er en kultur preget av åpenhet og nærhet, hvor det er lett å komme i kontakt med mennesker, slå av en prat og bli kjent.
Denne varmen og følelsen av tilhørighet ønsker jeg å skape videre på Mule Varde – et sted hvor mennesker kan møtes, dele gode stunder og føle seg hjemme.
Mitt mål er at Terra Mia på Mule skal være et lunt og inkluderende sted hvor du kan senke skuldrene, føle at du er en del av et fellesskap og kanskje stifte nye bekjentskaper gjennom gode samtaler.
Jeg ønsker at Terra Mia skal være et lavterskeltilbud, og det er viktig for meg at økonomi ikke skal være det som hindrer noen i å delta. Yoga skal være tilgjengelig for alle – også for dem som kanskje ikke har mulighet til å prioritere det økonomisk.
Per i dag tilbyr jeg drop-in-timer, men mitt store ønske for det nye året er å gjøre yogaen enda mer tilgjengelig og etterhvert tilby abonnement. For å få dette til å gå rundt, er jeg avhengig av støtte til prosjektet, noe jeg jobber aktivt med, og som jeg virkelig håper å få til.
VAKRE MULE VARDE
Mer enn yoga – et varmt fellesskap i historiske omgivelser
Et sted med historie, sjel og gode stunder
Mule Varde er ikke bare et vakkert sted, det er en historisk eiendom som bærer på en helt egen sjel, formet av generasjoner med mennesker, liv og gode stunder.
Historien om området går langt tilbake i tid. Selve Varden, høyden som har gitt stedet sitt navn, skal ifølge lokalhistorisk tradisjon ha hatt en varde allerede i middelalderen. Her skal lokalbefolkningen i gamle dager ha samlet seg rundt St. Hans-bål, med sang, fest og fellesskap. Varden var med andre ord et sted hvor mennesker møttes lenge før Mule Varde ble til det landstedet vi kjenner i dag.
Før 1700-tallet var området en del av den gamle Mule-gården, og gjennom flere generasjoner var dette først og
fremst et jordbruksområde.
Det var først i 1874 at stedet fikk en helt ny betydning. Da kjøpte skipsreder, kaptein og trelasthandler Peter Magnus Petersen eiendommen og begynte å utvikle den til et landsted. På denne tiden bestod området i stor grad av utmark, med knauser og koller. Petersen begynte å forme parkanlegget, anla veier og plantet blant annet rekker med trær som skulle gi stedet struktur og karakter – og la dermed grunnlaget for det vakre Mule Varde vi kjenner i dag.
Da sønnen Alfred Petersen Wright overtok eiendommen i 1884, førte han farens arbeid videre og videreutviklet Mule Varde til et storslått parkanlegg.
Det er kanskje nettopp dette jeg synes er så fint med Mule Varde. De gamle bygningene, den vakre parken, de majestetiske trærne og utsikten over Eidangerfjorden skaper en helt egen atmosfære. Det er som om stedet inviterer deg til å senke tempoet idet du kommer inn på området.
Når du gjør yoga hos Terra Mia på Mule Varde, blir de historiske omgivelsene en naturlig forlengelse av selve økten. Her trenger du ikke skynde deg videre. Stedet i seg selv gir rom for ettertanke, tilstedeværelse og ro.
Det er nettopp denne unike atmosfæren jeg ønsker å bygge videre på. Etter morgentimene tirsdag og torsdag, og etter Yin-søndag, tar vi oss tid til å sitte ned sammen med en kopp te, og dele de gode samtalene som knytter
oss tettere sammen som mennesker.
For meg handler Terra Mia derfor om mer enn yoga. Det handler om å skape en varm og inkluderende møteplass,
en liten oase hvor historiens lune ro møter dagens behov for fellesskap, nærhet og tilhørighet.
Denne koselige te-stunden er selvfølgelig inkludert i drop-in-timen. Og når du først er på Mule Varde, håper jeg
du har lyst til å bli litt lenger. Sett deg ned på en av benkene i parken, kanskje ta med en kurv og nyte en liten
piknik i det grønne, eller avslutt dagen med et friskt bad i fjorden.
Velkommen til Yoga Mule
